施罗德脊柱侧弯

admin · 发表于 2022-6-10 10:35:58

028 施罗德脊柱侧弯
├─3德国施罗特基础动作视频
│  ├┈1.抬脚跟脚趾.mov
│  ├┈10.池塘上的青蛙3弧右4弧右.mov
│  ├┈11.侧撑举3弧右.mov
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│  ├┈3.坐姿3弧右4弧右.mov
│  ├┈4.站立3弧右4弧右.mov
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│  ├┈6.简易3维3弧右.mov
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│  ├┈7.强化施罗特运动3弧右.mov
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│  ├┈8.扶把运动3弧右.mov
│  ├┈8.扶把运动4弧右.mov
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│  ├┈9.肌肉圆柱运动3弧右.mov
│  ├┈9.圆柱运动4弧右.mov
│  ├┈9.圆柱运动70度.mov
│  ├┈横膈膜呼吸.mov
│  ├┈施罗特第五天.pages
│  └┈旋转呼吸.mov
└─先看的部分
└─├─10、高低肩的纠正
└─│  ├┈导图.pdf
└─│  ├┈第十节.mp3
└─│  └┈高低肩与课程总结.pdf
└─├─7.脊柱侧弯理论更多资料Mr_lion_15
└─│  ├┈第七节：脊柱侧弯（理论篇）.pdf
└─│  └┈第七节课脊柱侧弯（理论篇）.mp3
└─├─8第八节课脊柱侧弯（实践篇）
└─│  ├─视频
└─│  ├─图片
└─│  ├┈第八节课脊柱侧弯（实践篇）.mp3
└─│  ├┈脊柱侧弯（实践篇）(1).pdf
└─│  ├┈脊柱侧弯（实践篇）.pdf
└─│  └┈李老师.mp3
└─├─9、脊柱侧弯的纠正方法
└─│  ├┈Adams Forward Bend Test.mp4
└─│  ├┈第九节.mp3
└─│  ├┈脊柱侧弯.pdf
└─│  ├┈脊柱耦合运动原则1.mp4
└─│  └┈脊柱耦合运动原则2.mp4
└─├─第十节课高低肩整体纠正策略
└─│  ├┈第三期第十节（上）.pdf
└─│  ├┈第三期第十节课（下）.pdf
└─│  ├┈第十节课高低肩整体纠正策略.mp3
└─│  ├┈高低肩整体纠正策略.pdf
└─│  └┈翼状肩的纠正训练.pdf
└─├┈步态与体态第八讲.pdf
└─├┈脊柱侧弯的纠正训练.pdf
└─└┈脊柱侧弯的运动康复.doc

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海上孤灯 · 发表于 2022-6-11 22:20:19

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