【养生健身】拍拍打打健康冲击理疗

admin

【养生健身】拍拍打打健康冲击理疗

传统中医理疗博大精深，拍打作为一种简单易行的养生健身功法，对职场各个年龄的人都很实用，这种新式、非传统的冲击疗法，如何让人体获得非凡的理疗效果？本课程理疗师为你分享冲击疗法的基本手法与调理方法，以自然拍打形式冲击穴位，打通经络，激活细胞，驱走疾病。
课程大纲：
一、冲击疗法的基本手法
二、冲击疗法的调理方法
1、拍打百会穴(头顶)，整个头部
2、拍打百会穴、大椎穴
3、拍打大椎穴，肩胛骨，肩头
4、拍打百会至眉心
5、拍打肝部
6、从大椎拍打到尾椎
7、拍打脊椎骨两侧的肾脏上头以及腋下肋骨的两侧
8、击打尾椎、环跳、腹股沟
9、冲击锁骨下边的窝部位
10、拍打右侧肋骨位置
11、拍打左侧肋骨位置
12、拍打胃部
13、拍打肚脐及周围
14、击打脾胃和胆部、环跳穴
15、拍打膻中及后心(前心后心)
16、冲击腹股沟、小腹
17、拍打小腹、尾椎股上部
18、拍打肋关节两侧
19、拍打手腕两侧(手腕的上下侧)
20、拍打手心手背
21、拍打膝关节两边或直接拍打膝盖
22、拍打膝关节两侧到脚脖
23、拍打脚心，脚面
24、手脚冰凉
三、调理中的身体反应

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

lh6630933

1111111111111111111111111

欢欢小四

1111111111111111111

毛昕

弱弱的冒个泡！