【古典舞】古典舞简明视频教学女班

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【古典舞】古典舞简明视频教学女班

古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。中国的古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，也就是说还未完全从

大弹腿

大踢腿

控制

吸端腿转

平转

原地小跳

射燕小跳

流动小跳

原地中跳

变位中跳

躯干训练

劈腿跳

吸撩腿跳

紫金冠跳

摆腿跳

踏步翻身

点步翻身

综合运用

提沉

冲靠

含腆

下肢训练

旁移

横拧

旁提

云肩转腰

综合元素

基本舞姿

旁提漫步

横拧

双晃手

燕子穿林

活动

风火轮

步法

抖袖

出收袖

推袖

直线扬袖

弧线扬袖

片花

冲袖

搭袖

双手扶把擦地

绕袖

抖袖

出收袖

直线扬袖

弧线扬袖

冲袖

片花

剑袖综合

蹲

单手扶把擦地

小踢腿

单腿蹲

腰和控制

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