victor开始手倒立之旅

admin · 发表于 2021-9-4 11:43:34

651 victor开始手倒立之旅
├┈1.身体基础&体力准备 .flv
├┈2.灵活手指手腕 .flv
├┈3.启动腹部&打开肩膀 .flv
├┈4.肩部稳定，腹部力量.flv
├┈5.开髋，腿部拉伸.flv
├┈6.跟朋友一起练习 .flv
├┈7.靠墙练习找感觉 .flv
├┈8.检验成果的时刻 .flv
└┈前言.flv

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907470280 · 发表于 2021-9-5 18:56:09

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xiaobin66666 · 发表于 2022-4-15 05:52:51

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